कम नमक भी जानलेवा:अक्सर बिना नमक खाए व्रत रखते हैं या हैं फिटनेस फ्रीक, तो ध्यान रखें सोडियम की कमी…
व्रत रखना बॉडी को डिटॉक्स करने का सबसे अच्छा तरीका है। कुछ लोग धार्मिक होने की वजह से व्रत रखते हैं, तो वहीं कुछ लोग अपने फिटनेस गुरु के कहने पर हफ्ते में कई दिन व्रत रखते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं और केवल मीठा खाकर ही व्रत रखते हैं या…